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ダイエットにおすすめの【運動管理アプリ】☆選ぶならこれ!

ダイエットにオススメの○○【一覧】

ダイエットにおすすめのアプリ☆体重・食事・運動管理に♪

【☆厳選☆おすすめダイエットアプリ】

ダイエットアプリで成功するには

前回に引き続き「ダイエットアプリ」をご紹介します。

実は、アプリを使ってダイエットを成功させたという人も多いんです。

 

アプリを使って毎日の体重や食事、運動を記録していくのですが、この記録するというコトが意外に効果的なんですよね。レコーディングダイエットみたいな効果ですね。

 

『え!?こんなに食べてたの!?』

『もっと運動してると思ったのに…』

 

など、 自分でも気が付かなかったことをアプリが教えてくれるので成功しやすいんです♪

 

でも、どれを選んでいいか分からないってくらい、いろんなアプリがあるので自分で探すのは大変という人は、今回ご紹介する厳選アプリを参考にして下さい。

 

アプリを使って自分のことを再確認してみましょう♪

 

iPhone用・Android用ダイエットアプリです。

 

厳選!【運動管理】アプリ☆

Pacer

Pacer

 

Pacer-運動記録と健康ダイエット

 

【特徴】

簡単&がんばれる!

ウォーキングなどを中心に利用したい人にオススメ♪

 

<公式ページより>

Pacerは、歩数計、体重血圧管理を合体させた世界初のアプリ。

歩くんだ!心身ともに疲れ果てたサラリーマン達よ!
歩くんだ!ダイエット中の者よ!
歩くんだ!生活習慣病の者よ!

– シンプルでスマートな携帯歩数計。ポケットに入れるだけで、歩数をカウント。
– ヒストリーの傾向から、知らない自分を発見。
– 高品質のインターフェース。音楽やアニメに合わせて健康管理がより一層楽しくなります。

 

インストールはこちら
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おさんぽハローキティ

おさんぽハローキティ

 

簡単ダイエット!おさんぽハローキティ

 

【特徴】

かわいい&楽しい♪

キティちゃん好きにはたまらないアプリです♪

 

<公式ページより>

■ 歩数や消費カロリーを自動で取得!?
アプリを起動しておくと “自動” で歩数や距離、消費カロリーを取得することができます。


■ 毎日のダイエット記録をつけよう!
毎日、体重を記録することで、あなただけの秘密のカレンダーを作ることができます。


■ グラフで痩せてることを確認できる!
毎日付けたあなたの記録をグラフ化して、わかりやすくあなたにお知らせします!


■ 目標を達成して、キティカプセルをゲット!
目標カロリーを達成すると りんご をプレゼント。
りんごを集めると、キティの新しいアニメーションをゲットすることができます。


■ あなたオリジナルのキティルームを作ることができる!
壁紙やテーマを変えることであなた好みの可愛いキティのお部屋を作ることができます。

 

インストールはこちら
AppStoreで入手

Fysta

Fysta

 

Fystaでトレーニング -ダイエット・フィットネス・筋トレ

 

【特徴】

楽しい&エクササイズ♪

動画を見ながらエクササイズ!運動習慣をつけたい人にオススメ♪

 

<公式ページより>

【ダイエットアプリFysta – フィスタの機能・特長】


◆大画面で見やすいレクチャー動画
・スマホの画面を最大限に利用した動画プレイヤーで、プロのパーソナルトレーナーが監修したトレーニングメニューを無料でできる
・スローモーション機能で動作ポイントやフォームをチェックでき効率的にトレーニング・やせることが可能(初心者にも安心!)
・音声解説、カウント付きだから動画を見ながらトレーニングがしやすい


◆ランニング(ウォーキング)機能
・距離、時間、ペースの3つの目標設定が可能!
・音声案内をONにすれば、アクティビティ中にスマホを確認することなく、ペースや距離の確認が可能
・GPS機能を利用してウォーキング・ランニングの記録が出来るので、筋トレと合わせた運動の確認も簡単


◆体重管理もおまかせ
・日々の体重を記録し、運動履歴と一緒にグラフで確認ができる!
・運動で消費した分のカロリーも自動で計算


◆一人だとダイエットをサボリがちなアナタへ!
・Fystaのリマインダー機能を使えば、やりたい曜日・時間にトレーニングの通知が届く
・リマインダー機能で定期的なトレーニングで運動不足解消・ダイエットが続く!


◆SNS機能でみんなとつながろ!
・どのSNSにもある投稿、いいね、コメント、フォローはもちろん、Fystaでのトレーニング内容も共有できちゃう!
・公開範囲を選べるから、日々の運動結果や体重管理にもつかえる!
・トレーニングは一人だと続かない…ならば痩せたい気持ちを共有!

 

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Gohobee

Gohobee

 

Gohobee 女子の腹筋アプリ|マジめ運動ダイエット

 

【特徴】

毎日楽しく腹筋♪

腹筋を中心に運動したい人にオススメです♪

 

<公式ページより>

女子のための続ける腹筋アプリ「ゴホービ」。未来のためのトレーニング習慣はじめませんか。

【つづける】
美は1日にして成らず。毎日コツコツ40秒の腹筋をして魅せたくなるようなボディに変身。
時間がなくても40秒ならできるはず。


【もらえる】
がんばったあなたにさまざまな企業から「ゴホービ」がもらえます。トレーニングを毎日続けることでゴホービも豪華に。



【みちがえる】
トレーニングを続けることによってお腹まわりも少しずつスッキリ。あなたの自信へとつながります。


【かわいいネコが応援】
トレーニングを応援してくれるのは、カラフルでかわいいネコの「ゴホーニャ」。
ゴホービでもらえるアイテムを集めて、自分だけのゴホーニャを作りましょう。


【主な機能】
・自動カウント
・通知機能
・カラーカスタマイズ
・くびれに効くひねり腹筋運動
・スゴロクで記録
・ベスト更新機能
・歩数計 (HealthKitを利用します) 

 

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FiNC AIとダイエット

FiNC AIとダイエット

 

FiNC AIとダイエット – あなた専属トレーナー

 

【特徴】

最先端AIトレーナーによるパーソナル指導が特徴!

歩数計にハマる人も多いです♪

 

<公式ページより>

ついに400万DL突破!!

■最先端AIトレーナーによるパーソナル指導
FiNC独自の最先端AI(人工知能)テクノロジーを駆使して、あなたの悩みや毎日の食事・睡眠・運動のデータをもとに、あなたピッタリの美容・健康のアドバイスをお届けします。

 

■あなたに合った”ラク”に続けられるメニューを厳選してお届け
栄養士や料理研究家が作ったヘルシーレシピやプロトレーナーが提案するフィットネスメニューなど、FiNC公式の美容・健康のスペシャリストたちが毎日情報を発信!

 

■スマホを持ち歩くだけで歩数とポイントが自然に貯まる!
目標設定した歩数を達成すると、ポイントをゲット!
獲得したポイントは、オリジナルスムージーやサプリメントなど、たくさんの美容・健康グッズが揃ったウェルネス・セレクトショップ「FiNCモール」で使えます。

 

■有名芸能人・モデル・アスリートたちが公式ユーザーとして参加
誰もが憧れるあの人が、ここだけの美容・健康情報を発信。モデルやアスリートの美容・健康法がタイムラインでいつでも見られる!

 

インストールはこちら
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本格的にダイエットしたい時は

 FiNCはアプリ以外に

「ダイエットの家庭教師」を運営しています。

そのプログラムは、大企業が社員の健康をサポートするために導入しているので有名です。

 

一人でダイエットするより、

誰かにサポートされながらダイエットしたい人オススですのでこちら参考にして下さい♪

ダイエット家庭教師のFiNC(フィンク)って効果あるの?口コミや料金体系は
☆ダイエット家庭教師のFiNC(フィンク)☆ 効果・口コミなどのポイントまとめ ダイエット家庭教師のFiNC(フィンク) ダイエット家庭教師のFiNC(フィンク)について、やってみようか悩ま...

 

気をつけて欲しいこと

今回ご紹介したアプリは無料でインストールできますが、一定期間がすぎると有料プランに更新されるものもあります。

 

一定期間を過ぎると自動更新されるというものが多いので、無料で使いたいという人は有料プランになる前に解約するのをお忘れなく! 

知らない間に課金されていたとならないように気をつけて下さいね♪

 

インストールしてからも、プランの確認を忘れずに!

 

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